七月份,我宁愿不吃肉,也不愿吃这道菜,清热明目,补肝养颜,怀念又等一年

2020-08-02 12:39:05   来源: 网络

案文/dimo七月,我宁愿不吃肉也不吃这道菜,清热明目,补肝养颜,怀念又一年!夏天,不多人喜欢吃肉,但如果你吃一些新鲜鸡蛋,你喜欢吗?...


案文/dimo

七月,我宁愿不吃肉也不吃这道菜,清热明目,补肝养颜,怀念又一年!夏天,不多人喜欢吃肉,但如果你吃一些新鲜鸡蛋,你喜欢吗?今天,让我给你介绍一种鸡蛋法,我们要用的是枸杞叶,枸杞叶是一种野菜,味道很香,炒鸡蛋特别清爽,特别适合夏天吃。

首先,我们会买些新鲜的枸杞叶干净,然后再加一些盐,让它杀死多余的草酸,这样味道就会很好吃,我们也可以用水烫它大约30秒,把它的根部去掉,尽量保留它的叶子,味道会更好。然后你要搅拌两三粒鸡蛋,煮油,把鸡蛋铺成蛋糕,然后取出放在一边,再加热油,放入洋葱、八角形、香料和火锅底部,然后把枸杞叶放入油锅里炒,把刚煮好的鸡蛋放进锅里,再放回锅里,这样就可以做好一道菜了。-

炒的时候,可以加入少量的盐和糖来调味,不要太多调料,因为枸杞叶特别容易吃咸味,所以很容易做。我们可以放少量的盐和糖,也可以加一点面条酱油,这些都是酱油。根据个人口味,这道菜夏天非常清爽,不仅绿叶蔬菜,还有蛋蛋白,味道很甜。当我们这样做,我们也可以添加一点醋,因为醋可以使鸡蛋更香,吃得更美味。只要按照你自己的品味和实践去做就行了。

枸杞的叶子必须先放,因为它的纤维比较厚,所以我们得先把它煮熟才能吃,当我们这样做的时候,我们必须尽可能多地给它上油,这样它的营养物质才能更好地被人体吸收,更能刺激它的香味。你学会这样做了吗?快点在家里做吧!这样做没问题吧?你知道其他吃枸杞叶的方法吗?在家试一试。我期待着和你分享。在做枸杞叶的时候,你也可以用肉丝炒,这也很好吃,但它真的很适合鸡蛋的味道。

你知道枸杞的叶子是什么样子的吗?你知道其他吃枸杞叶的方法吗?快点,在下面留言。让我们研究一下吃更多枸杞叶的方法吧!